创建文件夹用具
艾灸盒，艾条，打火机包含穴位
【气海】位于下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。
【关元】位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。
【中极】位于下腹部，体前正中线，脐下4寸。
【子宫】位于下腹部，当脐下4寸，中极穴旁开3寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨外侧约1横指处。
【肾俞】位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
艾灸方法
1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、将燃着的两个艾灸盒放于气海穴、关元穴、中极穴、子宫穴上灸10〜15分钟。
3、找到一侧足三里穴、阳陵泉穴，用艾条回旋灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。
4、将燃着的一个艾灸盒放于肾俞穴上灸10〜15分钟。
