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滑膜炎

滑膜炎

滑膜炎是由于感风、寒、湿、湿热邪气,慢性劳损,跌打扭创,引起关节气血痹阻,津液输布不畅,痰湿内聚,“湿胜则肿”。

作用功效

调理步骤:

1、先检测一下内收肌,从血海穴开始到大腿的根部进行检测。

2、点屁股打针的部位。哪边腿内收肌疼痛,我们就调理哪条腿的穴位。这个部位在臀部环跳穴以上腰部以下。也就是臀部外上角四分之一处。此处有三条臀上皮神经,分别是臀前、臀中、臀后,我们需要把臀上皮神经点开。

3、点胆经。从风市穴开始找到那根最粗的筋,再用双手大拇指叠起来用力,点住不放,从风市穴开始向膝关节方向点,一直点到犊鼻穴,每个点都要按开。每个位置点30秒左右。

调理禁忌症状:

1、是否有心脏问题,是否有高血压,是否有心脑血管疾病。

2、腰腿有没有做过手术,是否有假关节、钢板螺丝。

3、是否有低血糖。

4、是否摔伤、骨折、打针打坏了神经等。

5、是否有出血性疾病,下肢有出血化脓性症状。调理建议1到3个疗程(具体酌自己病情轻重及现场调理老师建议而定)


养生方法

1、滑膜炎患者应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动,注意锻炼股四头肌,改变不良生活习惯,注意合理饮食。

2、在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。食物以易消化为宜。


养心养体养德

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