创建文件夹乳腺增生
乳腺增生是生于乳腺的一种良性病变，表现为乳房呈现内条索状、片块状或者狡性结节。乳腺增生结节一般质地较软或者中等，伴有压痛，活动度好，边界清楚，经常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。
乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，是由于妇女内分泌功能紊乱或感染使乳腺小叶炎性增生、乳腺导管堵塞，进而纤维囊性病变形成乳腺纤维瘤。其形成过程漫长，与妇女不哺乳期泌乳、月经不调、过度劳累、频繁人流等因素无不相关。中医认为本病之病机为与肝气郁结，脾失健运，气血亏虚，毒热内结。 乳腺增生属中医之“乳癖”，“乳痈”等范畴。
作用功效
1、检测两边腋窝前线和乳头连线的中间位置，如果疼的厉害这侧乳腺应该有问题。
2、再检测后背的乳腺反射区，是第三胸椎到第五胸椎旁开两指的位置。如果第三胸椎旁开两指的位置有疼痛感，那么证明乳腺问题很严重，我们就不要给她调理了，婉转的建议她去医院。继续检测第四胸椎和第五胸椎旁开两指，有痛点和条索状就把这里点揉开，并把奇经贴贴在疼痛的位置。
前面可将压力贴放置于乳罩内乳腺痛点处或者反贴在胸罩上，切记直接贴于胸部。前后都是哪侧疼贴哪里！
养生方法
1、生活要有规律、劳逸结合注意调节情绪，少生气，保持情绪稳定，保持心情舒畅，避免抑郁，烦躁焦怒，适当放松。
2、饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。适当控制脂肪的摄入，宜多食含有复合维生素B的食物。乳腺增生病程长，易反复，需坚持检查治疗
