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薏苡仁姜艾粥

所需食材

干姜10g， 艾叶10g， 薏苡仁30g
适用人群 适用疾病 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
适用疾病
痛经
功效与作用
温经化瘀、散寒除湿。适用于寒湿凝滞型痛经，症见经前或行经期小腹冷痛、得热痛减、经行量少、色暗有块、恶寒肢冷、大便溏泻、苔白腻、脉沉紧。
做法步骤

先将干姜、艾叶煎水取汁，然后加入洗净的薏苡仁煮粥。每日2次，温热食。

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