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葱白粥

所需食材

葱白5～10根， 粳米50g
季节 适用人群 适用疾病 功效与作用 食用禁忌 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
老
适用疾病
感冒
功效与作用
发汗解表，散寒通阳。葱白辛散温通，解表散寒；粳米甘温益胃，助阳发汗。两者配伍，既发汗解表，又益胃，尤其适用于年老体虚、风寒感冒者，常人风寒感冒服之亦佳。
食用禁忌
趁热服。
做法步骤

先用粳米煮粥，粥熟后加入连须葱白(每根3厘米左右，切细)再煮片刻，温覆取汗。

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