创建文件夹辅助穴位
头颈部：风府、风门、肩井、印堂
上肢：曲池、外关
下肢：足三里、涌泉
局部按摩：
预防感冒按摩：将手掌互相搓热，摩擦鼻子两侧，再向眼圈、太阳穴、耳朵顺势按摩36次。
小贴士
1、在按摩穴位时滴上1〜2滴风油精，可以加强按摩效果，让你精神更佳。
2、每天坚持慢跑可以预防感冒。
3、喝鸡汤可以预防感冒。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力；鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有良好的作用。
4、多喝水，每日饮水2500〜3000毫升。
5、用45°C的热水烫脚可减缓感冒症状。
6、不要用力擤鼻涕，以防继发中耳炎或鼻窦炎。
7、保持口腔清洁，早晚刷牙，白天用盐水漱口数次。
