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颈椎病原因辩证

按摩穴位

1、一指禅推颈椎反射区30秒。

2、一指禅推颈反射区30秒。

3、一指禅推肩反射区30秒。

4、点按颈肩区30秒。

5、点按肩反射区30秒。

6、捏拿全头区30秒。

7、捏拿后头区30秒。

8、按揉脊柱30秒。

小贴士

用布做一个小口袋,将适量盐入锅炒热,放在布袋里面,稍微凉一下,放在颈椎上,等盐全凉了再拿下来。这样可以发热活血,有利于颈椎病的康复。

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