创建文件夹刮拭方法
1、用面刮法分别从肩前、肩后、肩上处滑向上肢三角肌根部，按压力要渗透至肌肉深部。
2、用刮痧板长边以面刮法自上而下刮拭上肢内侧，从前胸上部云门穴刮至前臂肘窝。
3、以面刮法刮拭上肢外侧，肩上肩髃穴至手三里穴。以上各部位每天刮拭1〜2次，每个部位刮10下左右，刮至局部有热感。
瘦肩原因辩证
1、用面刮法分别从肩前、肩后、肩上处滑向上肢三角肌根部，按压力要渗透至肌肉深部。
2、用刮痧板长边以面刮法自上而下刮拭上肢内侧，从前胸上部云门穴刮至前臂肘窝。
3、以面刮法刮拭上肢外侧，肩上肩髃穴至手三里穴。以上各部位每天刮拭1〜2次，每个部位刮10下左右，刮至局部有热感。
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