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羊肉牛奶汤

所需食材

羊肉500g， 牛奶200ml， 山药100g， 生姜15g， 盐3g
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
补虚益气、温中暖下。适用于产后体虚、肢凉、出冷汗等症辅助治疗。
做法步骤

将羊肉洗净，切块，加生姜，文火炖3小时，取羊肉汤1碗，加山药片，煮烂，再加入牛奶及盐，煮沸后食羊肉饮汤。

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