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功效与作用
葡萄中含有丰富的维生素、纤维素、钾、铁、磷等成分，能有效平衡和改善人体的酸性环境，排除体内毒素，净化血液，促进循环和缓解疲劳状态。葡萄籽、皮中含有丰富的果胶、花青素和降血压等成分，有强身滋补，舒肝理气，平衡血压，缓解抑郁，延缓早衰，消除疲劳的作用。食用禁忌
葡萄汁必须新鲜饮用，防止糖发酵。做法步骤
葡萄洗净，去梗；橙子去皮，切块；苹果去核，切成小块；待用。将葡萄、橙子、苹果、蜂蜜等一起放果汁机中打匀。
香橙葡萄苹果汁
养心养体养德
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