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枸杞地黄肠粉

所需食材

红枣2g, 熟地黄5g, 枸杞3g, 虾仁20g, 韭菜80g, 猪肉丝4g, 香菜1g, 河粉100g, 淀粉5g, 米酒5g, 甜辣酱3g, 盐3g, 酱油3g
季节
春,秋,冬
功效与作用
养血降糖,补益肝肾。
做法步骤

1.药材入碗,加水用中火蒸煮30分钟,制成药汁备用;   2.虾仁、猪肉丝、虾仁放入碗里,腌渍15分钟;     3.河粉切块,包入备好的材料,蒸6分钟,出锅时将药汁淋在肠粉上,撒上香菜即可。  

养心养体养德

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