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老鸭莴笋枸杞煲

所需食材

莴笋250克, 老鸭150克, 枸杞10克, 胡椒粉3克, 葱段2克, 姜片2克, 蒜片2克, 盐少许
适用人群
功效与作用
塑身养颜
做法步骤

①将莴笋去皮洗净切块;老鸭洗净斩块氽水;枸杞洗净备用。

②煲锅上火倒入水,放入葱、姜、蒜,下入莴笋、老鸭、枸杞煲至熟,调入盐、胡椒粉即可。

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