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莴笋肉片

所需食材

莴笋3克, 猪瘦肉15克, 鸡蛋清适量, 葱段适量, 红椒片适量, 姜片适量, 酱油少许, 料酒少许, 干淀粉少许, 盐适量, 醋适量, 水淀粉适量
季节
春,冬
功效与作用
莴笋具有利五脏、通经脉、清胃热、利尿的功效。莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。
做法步骤

1.莴笋去皮,洗净,切薄片;猪瘦肉洗净,切片,用盐、酱油、料酒和蛋清一起搅拌,再用适量干淀粉抓匀上浆。

2.油锅烧热,爆香葱段和姜片,入猪瘦肉片、莴笋片、红椒片、料酒、酱油、醋、盐一起翻炒,待熟时加少许水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

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