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茼蒿炖黄鳝

所需食材

黄鳝400g, 茼蒿300g, 冬笋100g, 葱花10g, 姜片10g, 蒜片15g, 料酒10g, 醋2g, 精盐2.5g, 味精1.5g, 鸡精3g, 胡椒粉0.5g, 汤650g, 芝麻油10g
功效与作用
冬笋洗净,切成4厘米长的片。茼蒿择洗干净,切成3厘米长的段。黄鳝在颈部宰杀、洗净,再切成4厘米长的段。锅内放入清水1000g,用大火烧开,下入黄鳝段焯透捞出。另将锅内放入汤,加入料酒、醋,下入姜片、葱花、蒜片、黄鳝段用大火烧开,撇净浮沫,改用小火炖至七成熟。下入茼蒿段、冬笋片、加入精盐、鸡精烛至熟烂,加胡椒粉、味精略炖,盛碗食用。。
做法步骤

冬笋洗净,切成4厘米长的片。茼蒿择洗干净,切成3厘米长的段。黄鳝在颈部宰杀、洗净,再切成4厘米长的段。锅内放入清水1000g,用大火烧开,下入黄鳝段焯透捞出。另将锅内放入汤,加入料酒、醋,下入姜片、葱花、蒜片、黄鳝段用大火烧开,撇净浮沫,改用小火炖至七成熟。下入茼蒿段、冬笋片、加入精盐、鸡精烛至熟烂,加胡椒粉、味精略炖,盛碗食用。

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