人参煲鹌鹑-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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人参煲鹌鹑

所需食材

人参

鹌鹑

猪瘦肉

火腿片

生姜

味精

料酒

盐

胡椒粉

人参20g，鹌鹑4只，猪瘦肉120g，火腿片5g，生姜10g，味精2g，料酒10ml，盐4g，胡椒粉适量

功效与作用食用禁忌做法步骤

将人参润透，切薄片，鹌鹑宰杀后，去毛、肠杂及爪，猪瘦肉洗净，切块，姜切片。

不宜与藜芦、五灵脂同食。

将人参润透，切薄片，鹌鹑宰杀后，去毛、肠杂及爪，猪瘦肉洗净，切块，姜切片。将人参润透，切薄片，鹌鹑宰杀后，去毛、肠杂及爪，猪瘦肉洗净，切块，姜切片。

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