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番茄煮肉片

所需食材

番茄150g, 西芹75g, 牛肉50g, 黄芪15g, 葱片10g, 姜片10g, 料酒10g, 葱姜汁10g, 精盐3g, 鸡精2g, 湿淀粉2g, 汤500g
功效与作用
蕃茄富含多种维生素、无机盐、枸橼酸、苹果酸、番茄碱、葫芦巴碱、红浆果素、谷胱甘肽等,有健胃消食、凉血平肝、生津止渴的功效。芹菜富含芹菜苷、香柠檬内脂、挥发油、芸香苷、黄酮、多种氨基酸等,有降脂降糖、清热平肝、除烦祛湿的功效。此菜适于糖尿病烦热口渴、胃热口苦等患者食用。
食用禁忌
蕃茄富含多种维生素、无机盐、枸橼酸、苹果酸、番茄碱、葫芦巴碱、红浆果素、谷胱甘肽等,有健胃消食、凉血平肝、生津止渴的功效。芹菜富含芹菜苷、香柠檬内脂、挥发油、芸香苷、黄酮、多种氨基酸等,有降脂降糖、清热平肝、除烦祛湿的功效。此菜适于糖尿病烦热口渴、胃热口苦等患者食用。
做法步骤

番茄去蒂洗净,切成厚片。将西芹洗净,斜切成片。牛肉切成薄片,用料酒5g,精盐0.5g,葱姜汁拌匀入味,再用湿淀粉拌匀上浆。锅内加入汤,下入黄苗煎煮约10分钟左右,下入姜片、葱片,余下的料酒,下入肉片滑散至熟,撇去浮沫。下入番茄片、西芹片,加入精盐、鸡精烧至开熟,盛碗食用。

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