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乌梅肉

所需食材

乌梅25g, 冰糖250g, 白糖适量
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
乌梅以“酸入肝”著称,具有“和肝气,养肝血”的功效,还能加强肝脏的解毒能力,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
做法步骤

1.乌梅放水中浸泡发透,煎煮至五成熟时捞出。

2.然后去核,将果肉切成丁,放入原液中加冰糖继续煮,至七成熟烂,出汁即可。

3.乌梅冷却后,外部蘸上一层白糖,装在瓶子里备用。

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