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藿香糖粥

所需食材

鲜藿香30克, 大米80克, 白糖适量
季节
春,夏,秋,冬
适用人群
不限
功效与作用
藿香味辛、性微温,具有祛暑解表、化湿、理气和胃的功效,适宜外感风寒、湿重感冒、内伤湿滞的人食用。
做法步骤

大米洗净,浸泡30分钟。锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火;待粥将熟时,放入鲜藿香,略煮片刻,待煮出香味,加白糖,关火即可。

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