藿香粥-九种体质养生-九种体质检测-九种体质辨识与调理【独尊健康

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藿香粥

配料做法食用方法效用适宜节气适宜人群禁忌人群

藿香10克、大米100克、白糖适量。

1、藿香择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟，水煎取汁。
2、去药汁与大米煮粥，待粥熟后加白糖调味，再煮沸即可。

建议每日分两次温食，可连食3-5天。

此粥有芳香化湿、发表和中止呕的功效。
藿香味辛，性温。归脾、胃、肺经。有化湿醒脾，辟秽和中，解暑，发表的功效。

清明。

湿热体质人群。

阴虚火旺者忌服。

藿香糖粥大米神曲粥羊肉花椒归姜汤山药扁豆大米汁白豆蔻生姜牛奶粥茉莉绿茶豆浆海带陈皮粥藿香除臭茶扁豆冬瓜红枣山药粥荷叶蒸鲜肉香菇鱿鱼汤葱豉汤果仁煎蛋三味炖猪肺百部炖乌鸡芍药甘草汤白萝卜粥多彩山药片南瓜双红补血汤胡萝卜牛腩饭木瓜炖猪肚茯苓豆腐蜜汁萝卜参枣炖黑鱼

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