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小米红糖饭

所需食材

小米150g， 红糖适量
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
女
功效与作用
小米暖胃；红糖益气补血、健脾暖胃。小米红糖饭可以治疗产后脾胃虚弱、精血受损。
做法步骤

1.小米洗净，浸泡4小时。

2.小米放入电饭煲中，加适量清水，盖好盖子，焖煮30-40分钟。

3.加入红糖食用。

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