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大枣炖鲤鱼

所需食材

鲤鱼500g, 黑豆20g, 大枣10颗, 枸杞子适量, 盐适量
适用疾病
月经不调
功效与作用
适用于月经不调。
做法步骤

1.将鲤鱼宰杀、洗净;大枣去核,洗净。

2.将黑豆放入锅中炒至豆壳微裂,再洗净备用。

3.将鲤鱼、黑豆、大枣、盐放入锅里,加入适量水,盖上盖子,隔水炖3个小时,撒上枸杞子即成。

佐餐食用。

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