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胡萝卜橙汁

所需食材

橙子200克， 胡萝卜300克
季节 功效与作用 做法步骤
季节
秋，冬
功效与作用
橙子含维生素C丰富。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。
做法步骤

1.橙子去皮，胡萝卜洗净。

2.将橙子、胡萝卜切成小块放入榨汁机中，榨汁后立即饮用。

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