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海带粉
25g
酸梅干
2个
开水
250ml
海带粉25g, 酸梅干2个, 开水250ml
功效与作用
做法步骤
功效与作用
行气消食,利水。海带富含藻胶酸、昆布素、甘露醇、碘等,有软坚、化水、降血脂作用;酸梅干生津止渴、行气、消食。两味合用,能消除体内多余的水分和降低血脂,从而达到减肥的目的。适用于肥胖者常饮服。
做法步骤
用大茶杯1个,酸梅干洗净放入杯中。再加入海带粉,用开水倒入茶杯中,盖上盖泡10分钟左右即成。每日服2次。
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