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黑芝麻红茶

所需食材

黑芝麻30g， 红茶6g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
黑芝麻可药食两用，有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥的作用，用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、肠燥便秘等。此茶饮可提高血压，适合肝肾阴虚型低血压患者饮用。
做法步骤

将黑芝麻微火炒熟，研碎，与茶叶混合均匀，分成两包，用沸水冲泡，加盖焖泡10分钟即可。

每日2次，每次1包，可以代茶频繁饮用。

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