创建文件夹按摩穴位
1、按揉大脑反射区5〜10次。
2、点按额窦反射区5〜10次。
3、推摩心脏反射区5〜10次。
4、推按小脑、脑干反射区5〜10次。
5、按压胆囊反射区5〜10次。
6、按揉甲状腺反射区5〜10次。
7、点按甲状旁腺反射区5〜10次。
8、推摩腹腔神经丛反射区5〜10次。
9、推摩小肠反射区5〜10次。
10、按揉肾反射区10〜15次。
小贴士
西洋参治失眠：每天晨起空腹，以6克西洋参用开水泡在碗里，密盖半小时后饮用，晚上临睡前，用早上泡剩的渣再泡饮一次。此方不但使人夜晚容易入眠，而且次晨醒来时头脑清爽，精神百倍。本方还可兼治便秘。
