创建文件夹按摩方法
1、点按肩髃穴
肩颈疼痛时，可先用热毛巾敷肩部，再点按肩髑穴，效果更佳。
2、点按肩贞穴
用双手大姆指点按肩贞穴，力度适中，并须长期坚持按摩。
3、点揉秉风穴、曲垣穴
用中指或大拇指点揉秉风 穴和曲垣穴，直到局部有酸胀感为止。
按摩穴位
肩周炎原因辩证
1、点按肩髃穴
肩颈疼痛时，可先用热毛巾敷肩部，再点按肩髑穴，效果更佳。
2、点按肩贞穴
用双手大姆指点按肩贞穴，力度适中，并须长期坚持按摩。
3、点揉秉风穴、曲垣穴
用中指或大拇指点揉秉风 穴和曲垣穴，直到局部有酸胀感为止。
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