海带豆渣饼-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

首页健康大数据远程慧诊人体经穴关于我们 APP下载

选择收藏夹

创建文件夹

海带豆渣饼

所需食材

黑豆渣

玉米面

鸡蛋

海带

盐

油

黑豆渣60g，玉米面120g，鸡蛋1个，海带50g，盐适量，油适量

季节适用人群功效与作用做法步骤

春，夏，秋，冬

女

黑豆富含异黄酮，能够缓解乳房不适等症状；海带富含碘，同样能促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。

1.海带洗净，切丝；将黑豆渣、玉米面、鸡蛋、海带丝、盐混合在一起，揉搓成团。

2.分成均匀的小团，做成饼。平底锅内倒油，小火煎熟即可。

养心养体养德

关注我们

独尊健康小程序

独尊健康公众号

独尊健康APP

在线反馈

反馈内容

我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

联系方式（选填）