莲子百合炖猪肉
所需食材
将莲子去心
用清水洗净
备用；百合洗净
掰开
备用；猪瘦肉洗净
切成长1寸、厚半寸的块。将三物一并投入锅内
加水适量
再加葱、食盐、生姜、料酒
用武火烧沸后
改用文火煨炖1小时即可
佐餐吃。
健脾养心，润肺益肾。适宜于心悸不宁、心脾不足、失眠多梦、遇事善忘或肺虚低热干咳、肾亏腰膝酸软、小便频数、记忆力减退者选用。
养心养体养德
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