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莲子百合粥
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莲子百合粥
所需食材
粳米
100g
莲子
30g
百合
30g
粳米100g, 莲子30g, 百合30g
功效与作用
做法步骤
功效与作用
益气补虚。
做法步骤
1.将配方中所有材料洗净,放入锅内,加适量水。2.将锅置于武火上烧沸后转文火,熬煮半小时即可。
佐餐食用。
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