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椰子炖鸡

所需食材

鸡1只(约750g), 鲜椰子2个, 莲子60g, 生姜5片
功效与作用
养阴生津,补益脾胃,适用于脾胃气虚,阴液不足出现纳呆、乏力者。佐餐食用。
做法步骤

先将鸡去内脏及肥油,洗净,斩件。下油起锅,爆香姜,然后下鸡块爆片刻,取出待用。再取两个椰子用锯锯开盖,将椰子取出椰汁、椰肉,把椰肉切成块,与鸡块、莲子肉一同放入锯开盖的椰子内,加入椰汁至满为止,盖上椰子盖,放在锅内,文火隔开水炖2~3小时,调味食用。

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