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木耳马蹄

所需食材

水发木耳100g, 荸荠150g, 生油适量, 鲜汤适量, 酱油少许, 白糖少许, 醋少许, 湿淀粉少许
功效与作用
清热化痰,养阴生津,利咽明目,降脂防胖。
做法步骤

水发木耳用冷水洗净,沥干水。荸荠洗净去皮,用刀拍碎。炒锅中放生油,烧七成熟,把木耳、荸荠同时下锅煸炒,加酱油、白糖、鲜汤,烧沸后用湿淀粉勾芡,起锅装盘即可。

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