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山药粥

所需食材

小米100g, 薏米50g, 山药30g, 大枣10颗, 白砂糖适量
季节
功效与作用
健脾养胃。
做法步骤

1.小米淘洗干净,薏米洗净,泡软,山药研磨成泥状,大枣洗净。2.将上述材料加入适量清水,一同放入锅中,武火煮成粥后,调文火再加入白砂糖调味即可。

佐餐食用。

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