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山药粳米粥
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山药粳米粥
所需食材
山药
20g
粳米
50g
山药20g, 粳米50g
功效与作用
做法步骤
功效与作用
补中益气。
做法步骤
山药洗净,切成小片,放入锅中,加清水500ml,加粳米,急火煮开3分钟,改用文火煮煎30分钟,成粥,趁热食用。
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