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山药枸杞粥

所需食材

山药100g, 大米50g, 枸杞子5g
季节
秋,冬
功效与作用
调肾养身。
做法步骤

山药100克洗净,去皮,切小块;枸杞子用清水泡软;大米50克洗净,放入锅中加水煮开,熬成粥,再放入枸杞子5克、山药块,待山药煮熟后,加入冰糖至冰糖融化即可。

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