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山药白果瘦肉粥

所需食材

白果10g, 山药20g, 红枣4颗, 瘦肉30g, 白米适量, 葱10g, 姜8g, 香菜5g, 盐1g, 味精2g
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
益肺安神,强健身体。
做法步骤

1.山药去皮,切片;红枣泡发,切碎;瘦肉剁碎;白果、米淘洗净;   2.姜切丝,葱切花,香菜切末备用;   3.砂锅注水烧开,放入米,煮成粥;放入白果、山药煮5分钟后加入红枣、瘦肉、姜丝煮烂,放适量盐和鸡精拌匀即可。  

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