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银鸡养颜汤

所需食材

银耳20g, 鸡汤300ml, 胡椒粉少许
功效与作用
益气宣肺,滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。
做法步骤

银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加少量胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。

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