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玉米排骨羹

所需食材

玉米1根, 肋排500g, 胡萝卜1根, 芽菜1根, 香叶1片, 枸杞1茶匙, 盐2茶匙, 胡椒粉1茶匙, 姜片2片, 八角2枚, 大葱段1段
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
玉米须含丰富的硝酸钾谷固醇、维生素A、豆固醇和挥发性生物碱。可降压利尿降糖、利胆、止血。
做法步骤

1.玉米、排骨、芹菜洗净后切段胡萝卜切片;

2.排骨入锅中水煮去血沫;

3.将排骨和调料放入锅中大火转小火慢煲三十分钟,放入玉米段、胡萝卜片和芹菜段继续煲煮十五分钟。

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