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冬瓜荷叶薏米排骨汤

所需食材

排骨350克, 冬瓜适量, 荷叶适量, 薏米适量, 盐3克, 鸡精4克
适用人群
功效与作用
补血养颜
做法步骤

①冬瓜洗净,切块;荷叶洗净,撕片;薏米洗净,浸泡30分钟。

②排骨洗净,剁开,斩成小块,飞水。铪将排骨、薏米放人瓦燙内,注适量水,大火烧沸,再放入冬瓜、荷叶,变小火炖煮2小时,加盐、鸡精调味即可。

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