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荷叶扁豆薏米粥

所需食材

山药15g， 木棉花15g， 荷叶半张， 薏米2大匙， 红枣2大匙， 扁豆1大匙， 灯心花少许
季节 功效与作用 做法步骤
季节
夏
功效与作用
此粥具有消暑、去热之功效，可作夏至清暑之用。
做法步骤

1.红豆洗净，薏米淘洗干净备用。2.所有材料一同放入锅中，加适量水，以慢火煮粥，煮至米豆熟透即可。

佐餐食用。

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