配料
马齿苋30克（鲜者加倍）、粳米100克、薏苡仁50克。
做法
1、马齿苋择净。放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。2、加粳米、薏苡仁与以上的药汁煮至粥成即可。
食用方法
建议每日一剂，分两次食用。
效用
此粥有清热解毒、理气和胃、消痈利尿的功效马齿苋有清热解毒、凉血止痢的功效。薏苡仁有利湿健脾、清热排脓的功效。粳米有健脾益气、和胃除烦、止泻止痢的功效。
适宜节气
芒种。
适宜人群
湿热体质人群。可见于湿热或热毒所致的痢疾、泄泻，或疔疮疖肿、湿热淋证等病症。
禁忌人群
凡脾胃虚寒、肠滑作泄者忌服。
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