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芦笋鱿鱼汤

所需食材

芦笋100g, 瘦猪肉100g, 鱿鱼板100g, 料酒2小匙, 味精半小匙, 盐适量, 姜丝少许, 胡椒粉少许
季节
功效与作用
芦笋有清热解毒、生津利水的功效。此汤清凉降火、滋阴养胃,对于减轻秋季烦躁有一定的效果。
做法步骤

1.把芦笋洗净,切段备用;瘦猪肉洗净切块,待用。2.鱿鱼板切花刀,然后放入沸水中氽烫,捞出,沥水。3.油锅烧热,下入姜丝、瘦猪肉块翻炒,烹入料酒,倒入清汤6杯煮沸,最后下入其他材料、调料煮至入味即可。

佐餐食用。

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