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芦笋煨冬瓜

所需食材

芦笋250g, 冬瓜300g, 葱末适量, 姜丝适量, 盐适量, 味精适量, 淀粉适量
功效与作用
清热化水,滋补健身,减肥。适用于形体肥胖者。
做法步骤

将罐头芦笋放在盘内;冬瓜削皮洗净切长条块。入沸水中烫透,凉水浸沥水,与芦笋、盐、葱、姜一起惯烧30分钟,放入味精,湿淀粉勾芡即成。佐餐食。

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