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荷叶扁豆薏米粥

所需食材

山药15g, 木棉花15g, 荷叶半张, 薏米2大匙, 红枣2大匙, 扁豆1大匙, 灯心花少许
季节
功效与作用
此粥具有消暑、去热之功效,可作夏至清暑之用。
做法步骤

1.红豆洗净,薏米淘洗干净备用。2.所有材料一同放入锅中,加适量水,以慢火煮粥,煮至米豆熟透即可。

佐餐食用。

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