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肉苁蓉黄精骶骨汤

所需食材

肉苁蓉15克, 黄精15克, 猪尾骶骨1副, 白果30克, 胡萝卜50克, 盐5克
适用人群
功效与作用
补血健脾
做法步骤

①将猪尾骶骨放人沸水中氽烫,捞起,冲净后盛入煮锅。

②白果洗净;胡萝卜削皮,洗净,切块,和肉苁蓉、黄精一道放入煮锅,加水至盖过材料。

③以大火煮开,转小火续煮30分钟,加入白果再煮5分钟,加盐调味即可。

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