鳝鱼大米粥-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

首页健康大数据远程慧诊人体经穴关于我们 APP下载

选择收藏夹

创建文件夹

鳝鱼大米粥

所需食材

鳝鱼

大米

山药

姜末

盐

鳝鱼50g，大米50g，山药20g，姜末适量，盐适量

季节适用人群功效与作用做法步骤

春，夏，秋，冬

少

鳝鱼性温，补虚损、除风湿，主治小儿疳积；大米能够健脾益胃。此粥对寒性体质的孩子有益处。

1.鳝鱼去内脏，洗净，切段；山药洗净，切块；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸。

3.放入鳝鱼、山药、姜末，再次烧沸后改小火；待粥煮熟时，加盐调味即可。

养心养体养德

关注我们

独尊健康小程序

独尊健康公众号

独尊健康APP

在线反馈

反馈内容

我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

联系方式（选填）