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山药粥

所需食材

山药50g， 粳米50g
适用人群 适用疾病 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
适用疾病
前列腺病
功效与作用
和中益气。
做法步骤

山药洗净，切成小块，置锅中，加清水500ml，加粳米急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。

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