创建文件夹用具
火罐、气罐、拔罐器、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球包含穴位
1、【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
2、【大肠俞】位于腰部第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
3、【委中】位于胭横纹中点处，两筋之间。
小贴士
1、釆取侧躺，弯曲身体，倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时，最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧，就要把枕头垫在膝盖下方，让脚部稍微提高。
2、饮食上注意增加钙质的摄取，多吃豆腐、牛奶等食物，增加钙质的补充，减缓骨质的流失。
腰酸背痛原因辩证
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式（选填）
