创建文件夹按摩方法
1、按揉关元穴
经常用手掌按揉腹部关元穴，每天1分钟，可以强精固本。
2、按压中极穴
用掌心按压中极穴3〜5分钟，用力要轻柔。或用吹风机暖风吹也可。
3、按压足三里穴
用大拇指指端用力按压足三里穴，时间约3分钟，直至感到酸胀为宜。
按摩穴位
白带增多原因辩证
1、按揉关元穴
经常用手掌按揉腹部关元穴，每天1分钟，可以强精固本。
2、按压中极穴
用掌心按压中极穴3〜5分钟，用力要轻柔。或用吹风机暖风吹也可。
3、按压足三里穴
用大拇指指端用力按压足三里穴，时间约3分钟，直至感到酸胀为宜。
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式（选填）
