枸杞子猪腰汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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枸杞子猪腰汤

所需食材

猪腰

枸杞子

核桃仁

姜

葱

盐

猪腰1个，枸杞子10g，核桃仁15g，姜适量，葱适量，盐适量

季节适用人群功效与作用做法步骤

春，夏，秋，冬

不限

猪腰具有补肾气的功效，可以用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软等症。

1.猪腰洗净，切开两半，剔除筋膜后切成腰花，汆水。

2.枸杞子、核桃仁洗净；姜洗净，切片；葱洗净，切段。

3.猪腰、枸杞子、核桃仁、葱段和姜片放入砂锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火煲1小时，加盐调味即可。

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