海马羊骨汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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海马羊骨汤

所需食材

羊骨

老姜

药材海马

山茱萸

当归

何首乌

莬丝子

枸杞

玉竹

料酒

盐

羊骨2根，老姜3片，药材海马2只，山茱萸3g，当归3g，何首乌3g，莬丝子6g，枸杞6g，玉竹15g，料酒100ml，盐1/2茶匙

季节功效与作用做法步骤

春，夏，秋，冬

补腰肾，强腰膝。治疗尿频、腰膝无力，女性虚冷、白带多。男性性功能不佳等症。

羊骨(羊小排)洗净，放入滚水氽烫、冲净、沥干；老姜片洗净。全药材放入锅中，加入羊骨、调味料、老姜片，加入水没过材料。炖煮20分钟即可食用。

养心养体养德

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